EFEKTIFITAS SENAM DISMENORE BERBASIS MURRATAL AR-RAHMAN DALAM MENGURANGI DISMENORE PADA REMAJA PUTRI

Dahliana Dahliana, Wahdini Fathona, Haerunisa Haerunisa

Abstract


Abstrak

Mahasiswa semester satu mengalami banyak perubahan aktivitas, terutama bagi mahasiswa kesehatan. Faktor kelelahan dan stressor selama pendidikan dapat menyebabkan dismenore. Disminorhoe merupakan kondisi kesehatan menstruasi yang dapat menyebabkan nyeri perut bagian bawah sehingga aktivitas terganggu. Yoga dapat menjadi alternatif dalam mengurangi nyeri pada kasus dismenore. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis pengaruh intensitas dysminorhoe pada mahasiswa jurusan kebidanan semester II Program Studi D III Kebidanan Muara Enim. Keuntungan.

Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah pra-eksperimental. Subyek penelitian adalah sekelompok mahasiswa semester I yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Besar sampel adalah 60 orang dengan menggunakan teknik total sampling. Intervensi tersebut berupa senam yoga. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon.

Hasil penelitian menunjukkan penurunan intensitas nyeri subjek penelitian sebesar -2,04±1,55. Hasil uji statistik menunjukkan nilai p value sebesar 0,000 yang artinya terdapat pengaruh Latihan Yoga terhadap Intensitas Disminorhoe pada Mahasiswa Semester II Program Studi Kebidanan Prodi Kebidanan Muara Enim Tahun 2021. Disarankan untuk melaksanakan melakukan senam yoga bagi siswa secara rutin untuk mengurangi nyeri haid.

Kata kunci : Nyeri dismenore, Senam, Murrotal, Ar Rahman

 

Abstract

First semester students experience many changes in activity, especially for health students. Factors fatigue and stressors during education can cause dysmenorrhea. Disminorhoe is a menstrual health condition that can cause lower abdominal pain so that activities are disrupted. Yoga can be an alternative in reducing pain in cases of dysmenorrhea. The purpose of this study was to analyze the effect of dysminorhoe intensity on students majoring in midwifery in semester II of the D III Midwifery Study Program of Muara Enim. Benefit.

The research design used in this study was pre-experimental. The research subjects were a group of first semester students who met the inclusion and exclusion criteria. The sample size is 60 people using total sampling technique. The intervention was in the form of yoga exercise. Data analysis used the Wilcoxon test.

The results showed that the decrease in pain intensity of the research subjects was -2.04±1.55. The results of the statistical test showed a p value of 0.000 which means that there is an influence of Yoga Exercises on the Intensity of Disminorhoe in Semester II  Students of the Midwifery Department of the Midwifery Study Program of Muara Enim in 2021. It is recommended to carry out yoga exercises for students regularly to reduce menstrual pain.

 

Keywords: Dysmenorrhea pain, gymnastics, Murrotal, Ar Rahman


Keywords


Dysmenorrhea pain, gymnastics, Murrotal, Ar Rahman

Full Text:

PDF

References


Anisa, M. (2015). The Effect Of Exerciseson Primary Dysmenorrhea. Jurnal Majority, 4(2), 60–65.

Dwi, A., Fatimah, B., & Rohmah, F. N. (2020). The Relation Between Physical Activities and the Occurrence of Dysmenorrhea. Disease Prevention and Public Health Journal, 14(2), 76–80.

Hamdiyah. (2019). Pengaruh Terapi Non Farmakologi Dengan Media Murrotal Al-Qur’an Kombinasi Senam Dysmenorrhea Terhadap Penurunan Nyeri Haid Di Panti Asuhan Sejahtera Aisyiyah. Jurnal Kebidanan Dan Kesehatan Tradisional, 4(2), 8. https://doi.org/10.37341/jkkt.v4i2.122

Hartanto, H. (2013). Keluarga Berencana dan Kontrasepsi. Sinar Harapan.

Ihsan, A., Tafwidhah, Y., & Adiningsih, B. (2015). Efektivitas Terapi Murottal Terhadap Perubahan Tingkat Dismenore Pada Mahasiswi Program Studi Keperawatan Universitas Tanjungpura Angkatan 2013. Jurnal Proners, 05(1–6).

Kannan, P., & Claydon, L. S. (2014). Some physiotherapy treatments may relieve menstrual pain in women with primary dysmenorrhea: A systematic review. Journal of Physiotherapy, 60(1), 13–21. https://doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.003

Kumalasari, M. L. F. (2017). Efektivitas Senam Dismenore Sebagai Terapi Alternatif Menurunkan Tingkat Nyeri Haid Tinjauan Sistematis Penelitian Tahun 2011-2016 The Effectiviness of Dysmenorrhea Gymnastics as an Alternative Therapy in Reducing Menstrual Pain A Systematic Research Revi. Journal of Health Scence and Prevention, 1(1), 10–14. https://www.researchgate.net/profile/Mei-Kumalasari/publication/324966926_The_Effectiviness_of_Dysmenorrhea_Gymnastics_as_an_Alternative_Therapy_in_Reducing_Menstrual_Pain/links/5e99bfc6a6fdcca789205767/The-Effectiviness-of-Dysmenorrhea-Gymnastics-as-an-A

Kusmiyati, K., Merta, I. W., & Bahri, S. (2016). Studi Pengetahuan Tentang Menstruasi Dengan Upaya Penanganan Dismenore Pada Mahasiswa Pendidikan Biologi. Jurnal Pijar Mipa, 11(1), 47–50. https://doi.org/10.29303/jpm.v11i1.61

Maidartati, Hayati, S., & Hasanah, A. P. (2018). Efektivitas Terapi Kompres Hangat Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore Pada Remaja Di Bandung. Jurnal Keperawatan, VI(2), 156–164.

Muhidin, Saputra, F. A., Novitasari, D. A., & Utomo, A. P. (2016). Pengaruh Murottal Ar-Rahman terhadap Nyeri pada Remaja. Jurnal Keperawatan Madiun, 3(1), 38–43.

Mulyati, S., & Sasnitiari, N. (2019). Pengaruh Pola Aktifitas Fisik dan Status Gizi Terhadap Kejadian Dismenore Pada Remaja Putri. Jurnal Riset Kesehatan Poltekkes Depkes Bandung, 11(1), 318–325.

Murtiningsih, Andriana, I., & Fitriani, H. (2020). Pengaruh Terapi Murottal Al-Qur’an Surat Ar-Rahman Terhadap Intensitas Dismenore Primer Pada Remaja Putri. Jurnal Kesehatan Kartika, 15(2), 53–62.

Nadjib, B. ., Seweng, A., & Ernawati. (2018). Abdominal Stretching Exercise in Decreasing Pain of Dysmenorrhea among Nursing Students. Journal of Physics: Conference Series, 1028(1). https://doi.org/10.1088/1742-6596/1028/1/012103

Potter, P., & Perry, A. (2013). Fundamental Keperawatan. Salemba Medika.

Renuka, K., & Jeyagowri, S. (2015). Stretching Exercise Therapy and Primary Dysmenorrhea – Nursing Perspectives. IOSR Journal of Nursing and Health Science, 4(3), 1–4. https://doi.org/10.9790/1959-04330104

Sadjarwo, G. M. F., & Sarwinanti. (2016). The Effect Of Dysmenorrhea Gymnastic Exercise On Dysmenorrhea Pain Of Physiotherapy Student. International Conference: Maternal, Child, and Family Health 2016, 346–354.

Sari, D. N. A., Kusumasari, R. V., & Setyaningrum, N. (2021). Kombinasi Abdominal Stretching Exercis Dengan Muratal Alquran Lebih Efektif Menurunkan Nyeri Dismenore Pada Remaja Dibandingkan Kombinasi William’s Flexion Exercise Dengan Muratal Alquran. Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal, 11(1), 19–26.

Smeltzer, & Bare, B. G. (2013). Keperawatan Medikal-Bedah (12 ed.). EGC.

Solihatunnisa, I. (2012). Pengaruh Senam Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Saat Dismenore Pada Mahasiswi Program Studi Ilmu Keperawatan UIN Syarif Hidayatulloh. UIN syarif Hidayatulloh.

Stewart, K., & Deb, S. (2014). Dysmenorrhoea. Obstetrics,Gynecology and Reproductive Medicine, 24(10), P296-302.

Sumaryani, S., & Puspita Sari, P. I. (2015). Ar Rahman-Based Dysmenorrhea Gymnastic to Reduce Pain. Jurnal NERS, 10(2), 360. https://doi.org/10.20473/jn.v10i22015.360-365

Syaifuddin. (2017). Ilmu Kebidanan. Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawiroharjo.

Wahyuni, N., & Nurlatifah, L. (2017). Faktor –Faktor Yang Mempengaruhi Proses Involusi Uterus Pada Masa Nifas Diwilayah Kerja Puskesmas Mandala Kabupaten Lebak Propinsi Banten Tahun 2016. Jurnal Medikes (Media Informasi Kesehatan), 4(2), 167–176. https://doi.org/10.36743/medikes.v4i2.83

Wati, L., Arifiandi, M., & Prastiwi, F. (2017). Hubungan Aktivitas Fisik dengan Derajat Dysmenorrhea Primer Pada Remaja. Journal of Issues in Midwifery., 1(2), 1–18.

Welis, W., & Rifki, S. (2014). Gizi untuk Aktifitas Fisik dan Kebugaran. Sukabina Press.

Wisudawati, E. R., Djuria, S. A., Erita Puspitasari, P. I., & Gunadi, A. (2014). Efektifitas Senam Dismenore dengan Teknik Relaksasi Terapi Murottal untuk Mengurangi Dismenore. Universitas Muhammadiyah Yogyakarta. http://www.umy.ac.id/serem%0A-quran-terbukti-turunkan-nyeri-haid%02disminore.html

Wulandari, A., Hasanah, O., & Woferst, R. (2019). Gambaran Kejadian Dan Manajemen Dismenore Pada Remaja Putri. JOM FKp, 5(2), 468–476.




DOI: https://doi.org/10.26751/jikk.v14i1.1644

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Universitas Muhammadiyah Kudus
Jl. Ganesha Raya No. 1 Purwosari Kudus 59316
Tel/ Fax +62-291-437218   Email : lppm@umku.ac.id

Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan Indexed by:

                  

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.